心動~猶豫~有關船井最新燃料錠及燃料菌~ @ marian82的部落格

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如果你跟我一樣是屬於那種大胃王的,
1.我建議你先靠自己飲食控制把自己的胃口縮小一點,

2.開始慢慢運動

3.在遇到停滯期的時候,開始使用船井燃料錠~

我自己用這樣的方式,
大約兩個月的時間
大概受了6公斤左右
原本我是不想要花錢在減肥上的!
但是因為體重在52,3徘徊,
體重都降不下去!!(停滯期的到來)
最近這兩週去買了船井燃料錠!

我覺得真的船井真的有他的效果,
由其是當你覺得今天食量沒有特別少,
但是體重會比之前硬是少一些些!
我大概吃了船井之後,成功的就降到51了!
現在正在朝50邁進~~~

至於吃了船井的話,康是美的店長跟我說,
一定要喝很多水,
不然有很多人會反應反而有便秘的問題喔~~
所以如果你本身就有便秘的話,
可能平日飲食蔬果要多攝取一些!
至於船井的燃料菌~
我是不建議你買~
因為它只有7包,但是價格好像也不便宜~
如果要花五六百塊的話,
我建議你去買台糖的寡糖乳酸菌~(滿多人推薦的)
因為差不多的價錢跟效果(我看過成分也差不多)
但是台糖的硬是有30包~相當划算!!!

另外如果你去康是美購買時,
也建議你購買馬偕醫院的低卡餐包~(我超愛咖哩雞肉)
熱量很低又美味
加上白飯的話熱量大約才200多大卡(我是都加冬粉)

最後建議你去看無名網誌的"請你跟我這樣瘦"超火紅!!

作者是沒有花任何錢跟輔助產品從130幾公斤瘦到70幾公斤~

整個部落格就很棒!!!觀念也很健康~

我覺得你可以多慢慢給自己一些減重上的正確觀念~
比如說食物的攝取與選擇!!

減肥是一條漫長的路

但是只要你有健康的態度跟觀念

也可以瘦的很開心~~